לקראת פסח: ניקוי חמץ תודעתי

מיכל פרידמן, מטפלת הוליסטית תודעתית, משתפת אותנו מהו חמץ תודעתי וכיצד נוכל לשחרר אותו על מנת לחיות חיים מלאים וצמיחה:

WhatsApp Image at
מיכל פרידמן – מטפלת הוליסטית תודעתית

חמץ תודעתי = מציאות שבה אנו מנוהלים ע"י כעס, החמצה, צער, חרטה – עיסוק במחשבות על העבר, מה שמעכב צמיחה והתחדשות. לחילופין, גם דאגות וחרדות ממה שעתיד לבוא יוצרים מתח ומרוקנים אנרגטית. בדיוק כשם שאנו מקרצפים את המציאות החיצונית לקראת החג, רצוי מאד לאוורר רגשות שליליים ולאפשר לאור לחדור למקומות חשוכים.
אז מה מומלץ לעשות הלכה למעשה?

  • לתרגל מדיטציות לריפוי, ניקוי ושיחרור אנרגטי.
  • לטהר את הבית מבחינה אנרגטית עם מרווה, קטורת או כל דבר אחר המשמש לטיהור.
  • לעשות רשימה של הודיות ולקרוא אותה מדי יום.
  • לבחור פעילות גופנית כלשהי (רצוי בסביבה טבעית) ולהתמיד בה לפחות 21 ימים כדי שתהפוך להרגל.
  • לקחת בכל יום הפסקה לעצמנו – רצוי ללא הנייד.
  • לערוך רשימה של כל הדברים שממלאים אותנו (למשל: קריאת ספר, ריקוד, מילוי אמבט ועוד ….) ולשבץ אותם בלו"ז השבועי.
  • להיפגש עם אנשים שכיף לנו בחברתם, שתורמים לנו וממלאים אותנו וגם להיפרד או למנן כאלו שלא…
  • לישון שינה טובה לפחות של 6 שעות.

בימים אלו ניתן להירשם לקבוצת הוואצאפ "עפות גבוה" בהנתחייתה של מיכל, לנשים שרוצות לחוות שפע אמיתי בכל תחומי החיים ולחיות מתוך מודעות ושמחה.

* ערך עצום ואימון מעשי יומיומיים לצמיחה והתפתחות.

* ניקוי תודעה ופריצת מחסומים שמונעים ממך להשיג את כל מה שאת חולמת.

* בסוף החודש יתקיים זום מעצים ומלא בתוכן ייחודי להצלחה.

מתי מתחילות: 1.5.24 למשך חודש שלם.

עלות: 300 ש"ח לכל החודש!

להרשמה שלחו הודעת וואצאפ לטלפון: 052-4056623.

About Author

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך...

קטגוריות נוספות